Exotov bóÓlog

Blog o modernom webdesigne, trendoch v IT, knihách, slovenskej mafii, rozmanitom životnom štýle.

Autor blogu

Vladimír RejholecVlado Rejholec je aktívny slovenský bloger a webdizajnér. Ako kóder sleduje webové štandardy, optimálne postupy pri vývoji webu, ocení ľudské schopnosti a opovrhuje neschopnosťou. viac... | Twitter | Reklama na tomto blogu

Kategória Zdravie

20 dní v zajatí zápalu pľúc

Je to tak. Pridal som sa do skupiny ľudí, ktorý okúsili zápal pľúc. Bohužiaľ ma to zastihlo v tom najnevhodnejšom období a tak som silvester 2010 “oslavoval” z postele v horúčke 38.5 °C. Nebolo by to ono, ak by som sa o tento “zážitok” nepodelil s vami tu na blogu.
Čítať ďalej »

Sedavé zamestnanie, akým webdeveloperstvo nepochybne je, zapríčiňuje stuhnutie a ochabnutie svalsva, bolesť chrbta a krku (a samozjreme iné ďalšie problémy). A tých sa chceme všetci vyvarovať. Masáže ma lákali už dávno. Od nového roku som si dal dokonca predsavzatie, že začnem pravidelne chodiť masérovi a spravím si tak aspoň raz do týždňa pohodu pre stuhnuté svalsvo. Aj keď po menšom oddialení, konečne som mal možnosť splniť svoje predsavzatie. Začal som chodiť na masáže.

Masáže po ťažkom dni   prvé skúsenosti

Čítať ďalej »

Ja viem, že sa vám to môže zdať neuveriteľné (hlavne tým, ktorí ma poznajú), ale je to tak. Povedal som si, že spravím niečo pre svoje zdravie. Zdravie je dôležité a správna životospráva nám ho napomáha udržovať v dobrom stave. Čím začnem?
Čítať ďalej »