Exotov bóÓlog

Blog o modernom webdesigne, trendoch v IT a rozmanitom životnom štýle.

Autor blogu

Vladimír RejholecVlado Rejholec je aktívny Slovenský bloger, pracuje vo sfére webdesignu, sleduje webové štandardy, optimálne postupy pri vývoji a odlaďovaní webu, ocení ľudské schopnosti a opovrhuje neschopnosťou. viac... | Twitter

Kategória Zdravie

Sedavé zamestnanie, akým webdeveloperstvo nepochybne je, zapríčiňuje stuhnutie a ochabnutie svalsva, bolesť chrbta a krku (a samozjreme iné ďalšie problémy). A tých sa chceme všetci vyvarovať. Masáže ma lákali už dávno. Od nového roku som si dal dokonca predsavzatie, že začnem pravidelne chodiť masérovi a spravím si tak aspoň raz do týždňa pohodu pre stuhnuté svalsvo. Aj keď po menšom oddialení, konečne som mal možnosť splniť svoje predsavzatie. Začal som chodiť na masáže.

Masáže po ťažkom dni   prvé skúsenosti masaz 450x336

Čítať ďalej »

Ja viem, že sa vám to môže zdať neuveriteľné (hlavne tým, ktorí ma poznajú), ale je to tak. Povedal som si, že spravím niečo pre svoje zdravie. Zdravie je dôležité a správna životospráva nám ho napomáha udržovať v dobrom stave. Čím začnem?
Čítať ďalej »